Dans notre société actuelle, les seniors sont souvent victimes de clichés et d’idées reçues et il est parfois difficile de s’en défaire.
Pourtant, ces préjugés ne reflètent pas du tout la réalité et contribuent à renforcer « l’âgisme », un terme qui fait référence à toutes les discriminations que peut subir une personne à cause de son âge.
Il est très important de remettre en question les idées reçues sur nos aînés, et c’est ce que nous allons faire ici. Lisez jusqu’au bout pour retrouver notamment les histoires inspirantes de personnes qui contredisent joyeusement ces préjugés.
Les problèmes causés par les clichés
Les clichés peuvent avoir des effets néfastes, tels que la discrimination, le manque de compréhension et d’empathie envers les autres, ainsi que la réduction de la diversité et de l’individualité. Sachez aussi qu’il est possible qu’une personne visée par un préjugé finisse par y croire et pense qu’il est fondé, surtout si elle est confrontée régulièrement à ce préjugé dans son environnement. Et il faut dire que les seniors sont souvent associés à des stéréotypes bien tenaces…
Les préjugés peuvent influencer la perception qu’une personne a d’elle-même et des autres, ce qui peut conduire à une baisse de l’estime de soi et même pousser cette personne à adopter inconsciemment des comportements conformes à ces préjugés. C’est pourquoi, il est primordial de remettre en question les clichés et de promouvoir une vision plus nuancée et respectueuse des personnes et des groupes.
Mais dédramatisons, nous avons tous des préjugés ! Ils sont souvent le résultat de nos expériences passées, de notre éducation, de notre environnement et de la société dans laquelle nous vivons. Le plus important est de reconnaître nos propres préjugés et de chercher à les remettre en question.
Parlons chiffres
Voici un petit échantillon des préjugés auxquels font face nos aînés, alors que les chiffres nous prouvent le contraire.
Les seniors sont inactifs
Les chiffres contredisent cette idée reçue. En effet, selon l’INSEE, en 2020, 50 % des plus de 65 ans pratiquaient une activité physique ou sportive par semaine (lien vers l’étude). Ce chiffre montre une réelle volonté de rester actif et en bonne santé chez les personnes âgées. De plus, l’augmentation des propositions d’activités adaptées aux seniors, telles que la gymnastique douce, le yoga ou la marche nordique, témoigne d’un intérêt croissant pour le maintien d’un mode de vie actif parmi cette tranche d’âge.
Les personnes âgées sont malheureuses et trop nostalgiques
Un autre cliché répandu est que les personnes âgées vivent dans le passé et sont constamment envahies par la nostalgie, ce qui les rendrait malheureuses. Cependant, les études montrent que la majorité des seniors se disent heureux et épanouis dans leur vie quotidienne. Selon une enquête menée par l’Observatoire de l’âge, environ 84 % des seniors s’estiment heureux.
De plus, de nombreuses personnes âgées sont capables de trouver du bonheur et de la satisfaction dans les petites choses de la vie, comme passer du temps avec leur famille et leurs amis, pratiquer des loisirs qui leur tiennent à cœur, ou simplement profiter de la tranquillité de leur vie quotidienne. Bien que la nostalgie puisse parfois faire partie de l’expérience de vie des personnes âgées, elle n’est pas nécessairement synonyme de malheur. En fait, se remémorer des souvenirs agréables peut même contribuer au bien-être émotionnel des seniors. Il est donc important de ne pas généraliser et de reconnaître la diversité des expériences et des émotions parmi les personnes âgées, plutôt que de les cantonner à un seul stéréotype.
Les seniors sont dépassés par les nouvelles technologies
Cette idée reçue est de moins en moins valide. Selon une étude de l’Agence Digital Baby Boomer, 70 % des seniors possèdent désormais un téléphone portable et un ordinateur, et selon une étude réalisée par Les Seniorales, 43% des + de 65 ans sont inscrits sur les réseaux sociaux. Cela démontre une adaptation rapide aux évolutions technologiques de la part des personnes âgées. De plus, avec l’essor des formations en ligne et des ateliers dédiés à l’apprentissage des outils numériques pour les seniors, ces derniers sont de plus en plus connectés et capables de maîtriser les nouvelles technologies.
Les seniors sont incapables d'innover ou de créer
Cette idée reçue est battue en brèche par de nombreux exemples inspirants. Les seniors ne se contentent pas de suivre, ils innovent et créent également. Par exemple, de plus en plus de startups sont fondées par des seniors, apportant leur expérience et leur expertise dans divers domaines. Selon une étude récente, environ 20 % des nouvelles entreprises sont créées par des personnes âgées de plus de 50 ans. Cela prouve que l’entrepreneuriat n’a pas d’âge et que les seniors sont parfaitement capables d’innover et de contribuer à l’économie.
Les seniors sont moins flexibles et efficaces au travail
Un stéréotype répandu veut que les seniors soient moins flexibles et moins efficaces que les jeunes sur le marché du travail. Cependant, plusieurs données et observations contredisent cette perception. Et révèlent que les travailleurs âgés de plus de 55 ans sont aussi productifs, voire plus, que leurs collègues plus jeunes.
En outre, les seniors apportent souvent une grande flexibilité à leur travail, étant souvent plus disposés à s’adapter aux changements et à apprendre de nouvelles compétences que ce que l’on pourrait penser. Leur expérience et leur connaissance approfondie du domaine dans lequel ils évoluent peuvent également contribuer à une efficacité accrue dans de nombreuses situations professionnelles. Par conséquent, il est important de reconnaître que les seniors peuvent être tout aussi flexibles et efficaces que leurs homologues plus jeunes sur le lieu de travail, voire davantage, et de valoriser leurs contributions en conséquence.
La sexualité est un sujet tabou pour les seniors. Ils n’ont plus de libido.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la sexualité conserve une part importante de la vie des seniors. Selon une enquête menée en 2023 par Oui Care, 65 % des seniors se disent satisfaits de leur vie sexuelle, considérant que cela fait partie des plaisirs importants de la vie. Il est crucial de reconnaître cette réalité et de promouvoir une vision ouverte et respectueuse de la sexualité des seniors, car elle contribue à leur bien-être et à leur épanouissement.
Et si ce sujet vous intéresse et vous questionne, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil à Always Valentines, une plateforme dédiée à la vie intime et sexuelle des seniors.
Histoires inspirantes
Ne dites pas à Johanna Quaas que les seniors et le sport ça fait deux ! Cette femme, du haut de ses 92 ans, a impressionné une salle entière lors d’une compétition de gymnastique, à Berlin, en réalisant une sublime prestation sur des barres parallèles. Elle a terminé à la cinquième place du classement, un record insolite.
Quand on parle de seniors sportifs, on pense bien évidemment à notre cycliste français Robert Marchand, qui a pris sa retraite sportive à l’âge de 106 ans. On se souvient particulièrement de son incroyable record, parcourant la distance de 22 kilomètres et 547 mètres en une heure.
Et qui a dit que les jeux vidéo étaient réservés aux plus jeunes ? En 2022, l’association Silver Geek organisait la finale nationale de son trophée des seniors, à la Paris Games Week. Le doyen de la compétition Marcel, 95 ans, et sa partenaire Monique, 70 ans, ont remporté la compétition sur une partie de bowling virtuel.
Conclusion
Pour finir, nous pouvons constater qu’il est important de remettre en question les préjugés puisqu’ils peuvent avoir de grosses répercussions sur les personnes visées, comme par exemple nos seniors. On espère que cet article vous aura permis de remettre en question VOS propres croyances sur le vieillissement.
En ouvrant nos esprits et en brisant les barrières des préjugés, nous construisons un monde plus inclusif, respectueux et bienveillant envers nos séniors. Il n’y a pas d’âge pour apprendre, pour créer et pour contribuer au monde qui nous entoure. Et peut-être qu’en portant un regard bienveillant et encourageant sur nos aînés, nous pourrions faire naître de prochains super-seniors qui réaliseront des exploits aussi insolites que Johanna Quaas, Robert Marchand ou Marcel, parce que rien ne les arrêtera, ni même des préjugés.
Dans votre entourage, vous connaissez une personne âgée qui contredit un cliché ? Partagez-nous votre témoignage en cliquant ici.
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